我平时上下班通勤加上偶尔散步，每天步数基本都在 4000 到 8000 步之间，这些步数以前就静静躺在健康 App 里，除了偶尔回顾一下没有任何用处。最近发现了一个叫 CashWalk（キャッシュウォーク）的计步 App，可以把每天的步数直接换成积分，攒够了就能兑换星巴克、Tully’s 的饮品券，或者全家、罗森的购物券，甚至可以转成 [[PayPay]] 积分和 [[日本 d Point 积分完全指南 |dPoint]]。反正每天都要走路，白白攒下来的积分不拿就是浪费，用了一段时间之后觉得值得推荐一下。
CashWalk 是什么
CashWalk 是一款「歩いて稼ぐ」类型的计步奖励 App，最早在韩国起家，在韩国已经是国民级的应用，后来推出了日本版。它的逻辑非常简单：手机记录你每天的步数，每走 100 步就能积攒 1 枚金币（コイン），每天上限是 10000 步，也就是每天最多能拿 100 枚金币。
按照官方的兑换比例，1 枚金币大约相当于 0.25 日元，一天走满 10000 步就是 25 日元，一个月下来大概 750 日元。单看金额确实不多，但它的特别之处在于几乎零成本：不需要看广告，不需要做任务，甚至不需要打开 GPS 定位，只是把你本来就会走的步数变成了积分。相比之下，很多同类的 ポイ活 App 要么强制看 30 秒广告，要么积分获取效率极低，CashWalk 在体验上干净得多。
在日本生活久了会发现，积分经济（ポイ活）已经渗透到生活的方方面面，我之前也写过 日区下载 TikTok Lite 得 5000 积分 可兑换 PayPay 积分当钱花 、 我在 Moppy 一年赚了 6 万 、 返积分网站 Hapitas 介绍 和 通过 Point Income 赚取积分，CashWalk 算是其中门槛最低的一种，因为它唯一的要求就是「走路」。
邀请码注册送 500 积分
新用户注册时输入邀请码可以直接获得 500 枚金币，相当于直接白拿 125 日元，也是起步阶段最快的一笔积分。我的邀请码是 6DN13OG，注册的时候填进去就可以，同时我这边也能获得一点奖励，算是互惠。
需要注意的是邀请码只能在注册流程中输入，注册完成之后就没有补填的入口了，所以下载之后第一步就先把邀请码填好。另外 CashWalk 目前没有通过 Hapitas、Point Income 这类返积分网站的注册案件，所以邀请码基本就是注册时能拿到的最大优惠了。
积分怎么攒
CashWalk 的积分获取方式主要有三种，核心还是走路。
走路计步
每 100 步积攒 1 枚金币，每天上限 10000 步。这里有一个很关键的细节：步数不会自动变成金币，需要你手动点击 App 里的宝箱来「回收」。iPhone 用户在 App 内点击回收，Android 用户则可以直接在锁屏界面上点击，连解锁都不用。
更重要的是，CashWalk 的步数在每天 0 点重置，没有回收的金币不会累积到第二天。所以我养成了一个习惯，睡前顺手打开 App 把当天的金币全部收掉，整个过程也就十几秒。如果你经常忘记，那实际到手的积分会大打折扣，这算是这个 App 最大的一个坑。
刮刮乐
App 里每天可以刮刮乐（スクラッチ），图案凑齐就能中奖，理论上最高可以中 10000 枚金币。不过从我的体验来看，大部分时候中的都是 1 枚金币这种安慰奖，就当是每天顺手一刮的小彩蛋，不用抱太大期望。
礼品抽选
还可以消耗金币参加礼品抽选，奖品包括 Amazon 礼品卡、饮料兑换券之类，每天也有一次免费抽选的机会。我个人不太舍得拿金币去抽奖，一般只用每天的免费次数，攒下来的金币还是老老实实换礼品券更划算。
3000 积分能换什么
攒积分的最终目的还是兑换。CashWalk 的兑换列表相当丰富，达到 3000 枚金币左右就可以开始兑换主流的礼品券：
- 星巴克饮品券
- Tully’s Coffee 数字礼品券
- 全家（FamilyMart）购物券
- 罗森（Lawson）购物券
- Mister Donut 礼品券
- Amazon 礼品卡、Google Play 礼品卡
除了这些实体消费类的礼品券，还可以把金币转成各种通用积分，包括 PayPay 积分、dPoint、Ponta、nanaco、WAON、V Point 等等。对我来说最实用的就是 PayPay 和 dPoint，转过去之后在便利店、超市直接就能当钱花，不用惦记着某张券的有效期。
按照每天走满 10000 步计算，一个月大概能攒 3000 枚金币，也就是说一个月的通勤步数正好可以换一杯星巴克。把它理解成「坚持走路的小奖励」比理解成「赚钱工具」更合适，心态上也会舒服很多。
使用建议和避坑指南
用了一段时间下来，有几点经验可以分享：
首先是每天记得回收金币。前面提到 0 点重置的机制，这是最容易亏积分的地方。Android 用户建议开启锁屏计步界面，每次点亮屏幕都能顺手收一下；iPhone 用户可以设一个睡前提醒。
其次是不用担心耗电和隐私问题。CashWalk 的计步依赖手机自带的传感器，不需要开启 GPS 定位，实际用下来对电池的影响可以忽略不计。这一点比很多需要常驻定位的移动类积分 App（比如记录移动距离的那类）要好很多。
再次是兑换时机。礼品券的兑换从 1200 枚金币（300 日元）起步，但我建议攒到 3000 枚以上再换星巴克这类高频使用的券，小额多次兑换反而容易忘记用掉。转 PayPay 或者 dPoint 则没有这个烦恼，到账之后和普通积分完全一样。
最后，计步类 App 可以多个共存。CashWalk 和其他计步奖励 App 读取的都是手机的步数数据，互相不冲突，同样的步数可以在多个 App 里重复「变现」，如果你已经在用其他计步 App，完全可以叠加使用。
最后
CashWalk 不会让你发财，一个月几百日元的收益放在任何理财语境下都不值一提。但它的价值在于把「走路」这件本来就在做的事情变成了一个有正反馈的小循环：每天睡前收金币的时候看一眼步数，攒够了换一杯星巴克，顺便还多了一个坚持走路的理由。对于在日本生活、每天通勤步数不少的人来说，这种零成本的 ポイ活 没有理由不参与。
如果你决定试试，下载注册的时候输入邀请码 6DN13OG，可以直接拿到 500 枚金币，起步就完成了兑换门槛的六分之一。走路本来就是每天要做的事，让它顺便变成咖啡，何乐而不为。
